Melsunger Turngemeinde 1861 e.V. - Schwimmen




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Geschrieben von Webmaster MTG   
Sunday, 6. August 2006
Lehrgänge

Schwimmabzeichen

Seepferdchen
Jugendschwimmabzeichen Bronze
Jugendschwimmabzeichen Silber
Jugendschwimmabzeichen Gold
Schwimmabzeichen Bronze
Schwimmabzeichen Silber
Schwimmabzeichen Gold
Baderegeln

 

Frühschwimmer

Seepferdchen

  • Sprung vom Beckenrand und 25 m Schwimmen
  • Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser


Jugendschwimmpass (Jugend)

Das Jugendschwimmabzeichen Bronze

  • Sprung vom Beckenrand und mindestens 200 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten
  • Herausholen eines Gegenstandes aus ca. 2 m tiefem Wasser
  • Sprung aus 1 m Höhe
  • Kenntnis der Baderegeln

Das Jugendschwimmabzeichen Silber

  • Startsprung und mindestens 400 m Schwimmen in höchstens 25 Minuten
    (300 m Bauch- und 100 m Rückenlage)
  • Zweimal Heraufholen eines Gegenstandes aus 2 m tiefem Wasser
  • 10 m Streckentauchen
  • Sprung aus 3 m Höhe
  • Kenntnis der Baderegeln

Das Jugendschwimmabzeichen Gold

  • 600 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten
  • 50 m Brustschwimmen in höchstens 70 Sekunden
  • 25 m Kraulschwimmen
  • 50 m Rückenschwimmen
  • Tieftauchen ( drei Tauchringe aus ca. 2 m tiefem Wasser in 3 Minuten )
  • 15 m Streckentauchen
  • Sprung aus 3 m Hühe
  • 50 m Transportschwimmen ( Schieben und Ziehen )
  • Kenntnis der Baderegeln ( Selbst- und einfache Fremdrettung )

Schwimmpass (Erwachsene)

Das Schwimmabzeichen Bronze

  • Sprung vom Beckenrand und mindestens 200 m Schwimmen in höchstens 7 Minuten
  • Kenntnis der Baderegeln

Das Schwimmabzeichen Silber

  • Sprung vom Beckenrand und mindestens 400 m Schwimmen in höchstens 12 Minuten
  • Zweimal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes
  • 10 m Streckentauchen
  • 2 Sprünge vom Beckenrand - je 1 Sprung kopf- und fusswärts
  • Kenntnis der Baderegeln

Das Schwimmabzeichen Gold

  • 1000 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten für Männer und 29 Minuten für Frauen
  • 100 m Schwimmen in höchstens 1:50 Minuten für Männer und 2:00 Minuten für Frauen
  • 100m Rückenschwimmen davon 50 m mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
  • Tieftauchen ( drei Tauchringe aus ca. 2 m tiefem Wasser in 3 Minuten )
  • 15 m Streckentauchen
  • Sprung aus 3 m Hühe oder 2 Sprünge aus 1m Hühe, davon ein Sprung kopf- und ein Sprung fusswärts
  • 50 m Transportschwimmen ( Schieben und Ziehen )
  • Kenntnis der Baderegeln ( Selbst- und einfache Fremdrettung )

Baderegeln

Mache Dich mit den Regeln zur Selbsthilfe im Wasser für unerwartete Situationen vertraut ! Niemals mit vollem oder ganz leerem Magen baden !
Kühle Dich ab, ehe Du ins Wasser gehst, und verlasse das Wasser sofort, wenn Du frierst ! Als Nichtschwimmer nur bis zur Brust ins Wasser gehen !
Nur springen, wenn das Wasser unter Dir tief genug und frei ist ! Unbekannte Ufer bergen Gefahren !
Meide sumpfige und pflanzendurchwachsene Gewässer ! Schiffahrtswege, Buhnen, Schleusen, Brückenpfeiler und Wehre sind keine Schwimm- und Badezonen !
Bei Gewitter ist Baden lebensgefährlich ! _berschätze im freien Gewässer nicht Kraft und Künnen !
Luftmatratze, Autoschlauch und Gummitiere sind im Wasser gefährliches Spielzeug ! Schwimmen und Baden an der See ist mit besonderen Gefahren verbunden !
Nimm Rücksicht auf andere Badende, besonders auf Kinder ! Verunreinige das Wasser nicht und verhalte Dich hygienisch !
Ziehe nach dem Baden das Badezeug aus und trockne Dich ab ! Meide zu intensive Sonnenbäder !
Rufe nie um Hilfe, wenn Du nicht wirklich in Gefahr bist, aber hilf anderen, wenn Hilfe not tut !    

 

(seit dem 30.07.99)

Last Update: 05.08.99

 
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(Schwimmen) für Betreuer und Kampfrichter Bezirk Nord

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